肩こり
- デスクワークで肩がいつも凝っている
- 首から肩にかけて重だるい
- 首を動かすと痛みがある
- 肩がこると頭痛も起こるのでつらい
- 肩こりでずっと悩んでいる
肩こりは、多くの方に起こる不調です。
肩こりの原因は、外傷によるものもあれば、病気や生活習慣によるものなど、様々ですが、長年悩んでいる方が多く、慢性的な状態になっているため、仕方ないとあきらめている方も多くいらっしゃいます。
肩こりの原因|VIVA鍼灸整骨院 新居浜院
肩こりの原因としてあげられるものとして、「同じ姿勢で長時間いること、目の疲れ、運動不足、ストレス」があります。
これらは肩こりの4大原因とも言われ、肩こりで悩んでいる方の多くの原因として当てはまります。
この4つの原因に共通して起こることは、肩の周りの筋肉の血流が悪くなるということです。
血流が悪くなると、血液が循環することにより運ばれる酸素が不足するため、筋肉に老廃物がたまり、硬くなって凝りを生じます。
同じ姿勢で長時間いることで血流が悪くなるのは想像できると思いますが、目の疲れや運動不足、ストレスも、知らず知らずのうちに、筋肉の緊張を招き、その緊張が、自律神経の乱れを引き起こすという悪循環に陥ります。
また、上記のような原因とは別に、加齢や、病気による肩こりもあります。
高血圧や低血圧がその例で、肩こりには思わぬ病気が隠れていることもあるので、不安に思うことがあれば、一度、VIVA鍼灸整骨院にご相談ください。
肩こりにはマッサージが効く!?|VIVA鍼灸整骨院 新居浜院
肩こりは、多くの方がお悩みの一般的な不調であるがゆえに、我慢しがちで、肩を揉んでもらうなどしてしのいでいる方が多いのではないでしょうか?
また、マッサージなどを受けると、一時的には楽になるために、根本的な解消はあきらめて、定期的にマッサージに通っているという方もいらっしゃるでしょう。
しかし、今は我慢できても、そのようなことを続けていると、手のしびれ、頭痛など、さらにつらい不調を引き起こしてしまうこともあるので、注意が必要です。
VIVA鍼灸整骨院では、そんな状態になる前に、あなたの肩こりを根本から解消します。
あきらめないで、まずは、新居浜市のVIVA鍼灸整骨院にご相談ください。
四十肩・五十肩
肩の関節とその周辺の組織が加齢に伴い、慢性的に炎症を起こすことが原因で、「四十肩」「五十肩」と呼ばれる状態になることがあります。
腕を上げたり、おろしたり、また、肩を回すなどの動作をしようとすると、鋭い痛みが走るため、服の脱ぎ着など日常生活に支障をきたす場合もあります。
痛みで眠れないほどになることもあるようです。
通常、半年程度で回復することが多いのですが、痛みを感じないように腕を動かさないでいると、組織が癒着してしまうため、回復に時間がかかることもあります。
年齢が原因だから…とそのままにしておくと、後で運動機能に障害が残ることもあるので、注意が必要です。
VIVA鍼灸整骨院 新居浜院では、鋭い痛みがおさまった後に行う、肩の運動方法などについてもお伝えし、なるべく早く、以前と同じ、肩・腕を自由に動かせる状態になるよう施術・指導を行います。
四十肩・五十肩かな?と思ったら、そのまま放置せず、まずは、VIVA鍼灸整骨院 新居浜院にご相談ください。
肩こりならVIVA鍼灸整骨院 新居浜院にご相談ください!
新居浜市のVIVA鍼灸整骨院では、肩こりや肩周辺の痛みに対して、痛みのある場所だけでなく、全身の状態をカウンセリングと検査で把握したうえで施術を行います。
骨盤矯正で体の歪みをとることで、筋肉にかかる負担を軽減、血流がよくなり、筋肉の緊張状態が緩和されます。
筋肉のみ、骨格のみに作用する施術ではないため、根本から原因を取り除くことができ、再発も防止することができます。
肩こりがつらくて仕事にも支障がある、しびれ・頭痛などの辛い不調もありなんとか肩こりを解消したい…そんなお悩みをお持ちの方も、ぜひ、VIVA鍼灸整骨院 新居浜院にご相談ください。